TVゲームマニア

膝の弱い方や膝の痛む方に向きません。
実用的な良いソフトだと思います。
しかし毎日やるおすすめメニューでは、
膝を曲げたままのポーズや膝を屈伸させるポーズが、
とても多いので、膝の弱い方には向きません。

自主トレーニングで部分部分を鍛える事も出来るのですが、
そうするとポイントがもらえません
（ポイントが貯まるとヘルス辞典の項目が増える）
最初に体調を聞かれるのですが、軽めのトレーニングでも膝を使う事に変わりはありません。
せめて一番最初に膝の調子の良し悪しを聞いて下さって、
「それでは膝を極力使わないメニューにしましょう」が欲しかったです。
膝や腰の心配のない方には、とても良いソフトだと思います。
ナレーターの掛け声も励ましになるので楽しいです。
毎日やると確実に身体がしまってくると思います。

いい感じ
着やせして「細い」と友人には言われるものの、見えないところにはお肉がタップリ・・・。
そんな状況を打開すべく買ってみました。

私はあまり汗をかかないタイプなのですが、終わった後には顔に汗かき、背中や脚もじっとり。

おぉ、これは効いてる？！

実際まだ３日目ですが、減りだしてます。
こんなすぐに効果が出るとは思っていませんでしたが、サイズ変化も更新出来るので、それが楽しみです。
オススメだけなら３０分程ですし、ジムに行く時間やお金のない方々にもいいと思います。
他に部位別で気になるところをトレーニング出来るのも良いです。

当然ですが、人に教えてもらう訳ではないですし、姿勢が違ったりした時に直してもらったり、コツを教えてもらうことはできません。
完全に自己管理になるので、続かない人もいるかと。
続ける気合や自信のある人にはかなり手軽なソフトだと思います。

難点は、個人的にタッチペンのみの操作なあたりが・・・。
ボタン操作も出来たらよかったな、と。
妥協できる程度ではありますが。


結果は出ます！！
飽きっぽい私が、ネットで見てなんとなく購入。
軽い気持ちで始めてみたら、意外と３週間も続いて、
体重２キロ、体脂肪率も2％落ちてます（＾0＾）/

なぜ私でも続いているのか、考えてみたら。。
１．ＤＳなのでテレビを見ながらできる。

２．毎日の体重、体脂肪率などのデータを記録し、
　　グラフ表示ができるので結果が見やすくやる気がでる。

３．最初は軽いコースから入り、段階ごとにステップアップ
　　していくので無理がなく、普段運動をしていない人でも
　　習慣化しやすい。

４．毎日のトレーニングメニューが５種類あるのですが、日替
　　わりでメニューの組み合わせが変わるので飽きない。

キャラクター設定などがないので、面白みはあまりありませんが、
真剣にシェイプアップしたい人には続ければ効果的だと思います。
すごく汗かくし、筋肉痛もあるけど、「効いてるぅ?」って感じが
して頑張れます。予想外にお勧めです。

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